Mubadala Petrolium Sosialisasi Pemboran Sumur Eksplorasi Yaqut-1 Upah Minimum Naik Rp 10 Ribu, Buruh Kalsel Meradang Buntut Demo, Koordinator BEM Kalsel Ahdiat Zairullah Resmi Tersangka Koordinator BEM Kalsel Tersangka, Kuasa Hukum Siap Melawan BREAKING NEWS: Wakil Rektor ULM Penuhi Panggilan Polda Kalsel

Bahaya, Main Gadget Gelap-gelapan

- Apahabar.com Senin, 19 November 2018 - 17:36 WIB

Bahaya, Main Gadget Gelap-gelapan

Mata yang paling besar dapat dampaknya (Sumber Foto: https://www.today.com)

apahabar.com, BANJARMASIN – Siapa yang masih suka bermain HP sebelum tidur, apalagi saat lampu kamar sudah dimatikan?

Setelah kamu baca artikel ini lebih baik tinggalkan kebiasaan itu sebelum hal buruk terjadi terhadapmu.

Bisa-bisa kamu menyesal seumur hidup.

Diketahui bahwa bermain hp dalam kondisi gelap memang tidak baik untuk kesehatan mata.

Melansir laman Instagram @dokter_pedia, berikut sebab-sebab mengapa kamu harus menghentikan kebiasaan bermain hp atau gadgetlainnya dalam gelap:

  1. Merusak Retina

Dampak ini sudah banyak diketahui oleh orang, namun sering diabaikan karena merasa bukan dampak yang besar.

Namun, kalau hal tersebut sering dilakukan akan sangan berbahaya lho.

Layar telepon genggam memancarkan sinar biru atau blue light, yang digolongkan sebagai high-energy visible light (HEV), yaitu sinar tampak dengan panjang gelombang yang relative pendek (415 – 155 nanometer) dan tingkat energi tinggi.

Paparan langsung sinar biru kepada mata dapat menembus bagian luar mata hingga bagian dalam, sehingga menimbulkan efek jangka panjang berupa kerusakan pada retina.

. Kurang Tidur

Dirasakan atau tidak, saat kamu akan tidur dan malah memandang layar hp, justru rasa kantukmu hilang.

Ternyata sinar biru juga bersifat supresif terhadap produksi melatonin, yaitu hormon yang mengatur siklus bangun dan tidur.

Secara kimiawi, hormon melatonin menyebabkan rasa kantuk dan menurunkan suhu tubuh.

Produksi melatonin ini dapat dihambat oleh cahaya dan diinduksi oleh gelap.

Maka itu, memainkan gedget dalam gelap dapat menyebabkan penggunanya kesulitan tidur.

  1. Meningkatkan Resiko Kanker

Menatap layar ponsel dalam gelap secara terus menerus juga dapat menimbulkan resiko terkena kanker.

Menurut penelitian yang dipublikasikan dalam European Journal of Cancer Prevention, paparan sinar biru akan meningkatkan resiko kanker payudara pada wanita hingga 17 persen.

Para peneliti mengungkapkan bahwa hal tersebut disebabkan oleh cahaya biru yang menekan produksi melatonin (hormon yang juga berfungsi untuk ‘menidurkan’ sel-sel kanker) dan meningkatkan produksi hormon estrogen yang memicu kanker payudara. Melemahkan Otak

Paparan layar ponsel pada tubuh manusia secara terus menerus dapat mengakibatkan kurang tidur.

Kondisi tersebut menimbulkan berbagai masalah kesehatan, salah satunya melemahnya daya ingat.

Ketika tubuh tidak mendapat tidur yang cukup, konektivitas neuron di hippocampus (bagian sistem otak besar yang memerintah berbagai fungsi tubuh) akan melemah, sehingga daya ingat akan menurun.

  1. Meningkatkan Resiko Depresi

Sebagai efek lanjutan dari kurang tidur yang disebabkan oleh paparan sinar biru, pengguna ponsel dalam gelap akan memiliki resiko tinggi untuk mengidap depresi.

Hal ini karena sinar biru menekan.

Demi kesehatan, yuk guys jangan bermain hp saat di ruangan gelap.

Sumber : TribunWow.com

Editor: Milhan

 

 

Redaksi - Apahabar.com

Share :

Baca Juga

apahabar.com

Gaya

Viral ‘Syahrini’ Jualan Sayur
apahabar.com

Gaya

Studi Terbaru Ungkap Donor Plasma Kurang Efektif Obati Covid-19
apahabar.com

Gaya

Google Larang Iklan Teori Konspirasi Virus Corona
apahabar.com

Gaya

Makan di Luar Saat Ini Lebih Berbahaya Daripada Naik Kendaraan Umum, Simak Alasannya
apahabar.com

Gaya

Akhirnya, Ponsel Pintar Prancis Wiko Kembali Hadir di Indonesia
apahabar.com

Gaya

Riset: Perokok Punya IQ Lebih Rendah
apahabar.com

Gaya

Luncurkan Galaxy A31, Samsung Klaim Tingkatkan Kapasitas Baterai dan Kamera
apahabar.com

Gaya

Jamur Tiram Ramaikan Festival Kuliner Banjar
error: Dilarang copy paste artikel berita tanpa menyertakan link url : https://apahabar.com