Ibadah Ramadan di Banjarbaru Diperbolehkan dengan Prokes, Petasan Jangan! Bawaslu Kalsel Tanggapi Santai Aduan Denny Indrayana ke Pusat Kronologi Lengkap Penemuan Jasad Tak Utuh di Gang Jemaah II Banjarmasin Mudik Dilarang, Terminal Pal 6 Banjarmasin Tutup Rute Antarkabupaten-kota Mudik Ramadan Dilarang, Pertamina Kalimantan Tambah 3 Persen Pasokan Gas

Musim Rambutan Datang Nih, Yuk Intip Manfaat Buah Ini

- Apahabar.com Sabtu, 15 Desember 2018 - 10:05 WIB

Musim Rambutan Datang Nih, Yuk Intip Manfaat Buah Ini

Ilustrasi buah rambutan. Foto-detik.com

apahabar.com, JAKARTA – Saat ini berbagai daerah di Indonesia tengah memasuki musim hujan. Musim ini biasanya ditandai dengan banyaknya musim buah-buahan salah satunya adalah rambutan.

Baik di toko buah maupun di pinggir jalan, biasanya buah dengan warna merah dan kuning ini sudah dijajakan para pedagangnya. Tak jarang buah ini diminati para penggemarnya karena rasanya yang manis dan tentunya memiliki banyak manfaat untuk kesehatan lho.

Selain enak, rambutan ternyata banyak manfaatnya lho. Berikut 5 manfaat rambutan untuk kesehatan dikutip dari berbagai sumber.

1. Kaya Akan Vitamin C

Dikutip dari Health Line, vitamin ini juga berfungsi sebagai antioksidan dan melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan. Kebutuhan vitamin C harian akan terpenuhi 50 persen bila mengonsumsi 5 sampai 6 buah dalam sehari.

Baca Juga : Jaga Kesehatan Jantung, Olahraga Saja tidak Cukup

2. Mengandung Banyak Tembaga

Zat ini memiliki banyak manfaat untuk tubuh yaitu berperan dalam pertumbuhan dan pemeliharaan berbagai sel di dalam tubuh, termasuk tulang, otak, dan jantung. Mengonsumsi empat buah rambutan dalam sehari akan memenuhi 20 persen kebutuhan tembaga harian.

3. Dapat Mencegah Berat Badan Naik

Menurut Stylecraze, buah-buahan termasuk rambutan dapat mencegah kenaikan berat badan karena memiliki kepadatan energi yang rendah. Rambutan juga mengandung sejumlah serat yang dapat membantu penurunan berat badan.

4. Dapat Membantu Mencegah Kanker

Rambutan adalah salah satu buah dengan kandungan antioksidan tinggi. Antioksidan ini dapat melawan peradangan dan melindungi sel-sel di dalam tubuh. Menurut sebuah penelitian, kulit rambutan dapat mengubah dan mengganggu pertumbuhan sel kanker dan bahkan dapat digunakan untuk pengobatan kanker hati. Mengonsumsi lima rambutan setiap hari dapat secara drastis mengurangi risiko kanker.

5. Memiliki Sifat Antibakteri dan Antiseptik

Beberapa studi juga menunjukkan bahwa rambutan telah digunakan sejak zaman kuno karena sifat antibakterinya. Sifat antiseptik dari buah ini juga melindungi tubuh terhadap banyak infeksi dan mempercepat penyembuhan luka.

Baca Juga : 6 Manfaat Tak Terduga Kepiting untuk Kesehatan

Sumber : detik.com

Editor : Aprianoor

Editor: Redaksi - Apahabar.com

Share :

Baca Juga

apahabar.com

Gaya

Kenapa Busi Standar Tidak Boleh Dimodifikasi? Berikut Alasannya
apahabar.com

Gaya

Tips Aman Berinteraksi di Sosial Media, Simak Ulasannya
apahabar.com

Gaya

Masuk ‘Dessert’ Paling Enak, Cendol Diperebutkan Singapura dan Malaysia
apahabar.com

Gaya

Tak Banyak yang Tahu, Berikut Spot Camping di HSS yang Memanjakan Mata Pecinta Alam
apahabar.com

Gaya

Setengah Juta Akun Zoom Dijual di Situs Gelap
apahabar.com

Gaya

Resep Kue: Chewy Double Chocolate Cookies
apahabar.com

Gaya

Manjakan Pengunjung, Duta Mall Siap Luncurkan Radio Sun FM
apahabar.com

Gaya

Ini Honda CBR600RR Versi Balap
error: Dilarang copy paste artikel berita tanpa menyertakan link url : https://apahabar.com