Dibui Seumur Hidup, Gembong Sabu Banjarmasin Pindah ke Nusakambangan? Bangun Insinerator di TPA Banjarbakula, Kalsel Optimis Tingkatkan PAD 8 Jam Warga Banjarmasin Bakal Kesulitan Air Bersih, Simak Wilayah Terdampak Pembunuhan Sadis di Warung Remang Bungur Tapin, Pelaku ‘Lagi Tinggi’ Royko ‘Rasa’ Sabu di Kotabaru, Oknum ASN Diancam Sanksi Berlapis!

Tips Si Dokter Cantik Ria Hadapi Cuaca Tak Menentu Selama Berpuasa

- Apahabar.com Selasa, 30 April 2019 - 07:00 WIB

Tips Si Dokter Cantik Ria Hadapi Cuaca Tak Menentu Selama Berpuasa

dr Jariah, dokter RS Sari Mulia Banjarmasin. foto-apahabar.com, Ahc07

apahabar.com, BANJARMASIN – Kondisi cuaca tak menentu di sejumlah wilayah Kalsel diprediksi hingga bulan Mei. Sementara, pekan kedua Mei, segenap umat muslim akan mulai melaksanakan ibadah puasa di bulan Ramadan.

Seperti diketahui, cuaca khususnya di Banjarmasin dan sejumlah wilayah sekitarnya sering tidak menentu.

Jika beberapa hari lalu cauca panas dan lembab, namun belakan ini sering hujan.

“Kemungkinan saat Ramadan masih akan seperti ini,” ujar forecaster Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG) Kalsel kepada apahabar.com di Stasiun II Meterologi Syamsudin Noor, Banjarbaru, Senin (29/04/2019) tadi.

“Karena di Kalimantan Selatan bulan Mei masih memasuki musim pancaroba atau peralihan. Sehingga potensi terjadi nya hujan sedang hingga lebat masih ada,” lanjutnya.

Lantas, bagaimana dengan mereka yang akan menjalankan ibadah puasa. Kepada apahabar.com, dokter Rumah Sakit Sari Mulia Banjarmasin, dr Jariah menyarankan agar masyarakat disiplin menjaga kesehatan diri dan lingkungan.

Pasalnya, pada masa pancaroba, kerap muncul penyakit diare dan DBD. “Utamakan makanan yang mengandung banyak protein saat sahur. Agar pembakaran pembakaran di dalam tubuh menjadi lebih lama. Jadi badan tidak mudah kedinginan,” kata Ria, begitu dokter cantik ini disapa.

Disamping itu, ia kembali mengingatkan perbanyak minum air putih saat sahur dan berbuka.

Setelah mengatur jenis makan dan pola minum. Ia menyarankan selama Ramadan cukup melakukan aktivitas yang diperlukan. “Jangan terlalu sering melakukan aktivitas yang berlebihan. Apalagi sampai hujan-hujanan. Jika hari sudah mulai dingin, usahakan menggunakan pakaian yang lebih hangat,” sarannya.

Meski begitu, Ria juga menyarankan selama puasa tidak terlalu banyak diam. Jika libur kerja, tetap lakukan olahraga ringan. Agar suhu badan akan tetap stabil saat cuaca tiba-tiba berubah.

“Boleh saja kalo mau meminum suplemen, bisa dari obat ataupun herbal. Tapi, jika sudah terlengkapi oleh makanan maka tidak harus lagi,” pungkasnya.

Reporter: Ahc07
Editor: Ahmad Zainal Muttaqin

Editor: Redaksi - Apahabar.com

Share :

Baca Juga

apahabar.com

Kalsel

Peringati HAN, LPKA Kelas 1 Martapura Berikan Remisi
apahabar.com

Kalsel

Puting Beliung Amuk 12 Rumah di Candi Laras Utara Tapin
apahabar.com

Kalsel

Visa Ditangguhkan, Ratusan Jemaah di Kalsel Batal Umrah!
apahabar.com

Kalsel

Ditinggal ke Kebun, 2 Rumah beserta Emas Puluhan Gram Ludes Terbakar
apahabar.com

Kalsel

Polda Kalsel Tetap Panggil 12 Mahasiswa dan Direktur Walhi
apahabar.com

Kalsel

Letkol Rahmat Ajak Masyarakat di Tanbu Libatkan Diri Cegah Penularan Covid-19

Kalsel

Demo Tolak UU Cipta Kerja Jilid III di Banjarmasin, Polisi Tutup Arus Lalu Lintas di Dua Lokasi

Kalsel

Ditinggal UN, Rumah Siswi SMKN 4 Banjarmasin Terbakar
error: Dilarang copy paste artikel berita tanpa menyertakan link url : https://apahabar.com