Resmi, Mendagri Tunjuk Dua Pjs Wali Kota Banjarbaru dan Bupati Kotabaru BREAKING NEWS: Pelantikan Pjs Bupati Kotabaru dan Wali Kota Banjarbaru Segera Digelar Bocoran Lima Kepala Dinas Pemkot Banjarmasin Terpilih Keluar, Simak Nama-Namanya Nomor 1 di Pilbup Tanah Bumbu, Cuncung Bakal Ulang Sukses Mardani H Maming Viral, Kisah Nelayan Kotabaru Terombang-ambing 6 Hari di Laut karena Perahu Karam

8 Minuman Menyegarkan Sekaligus Menyehatkan Saat Berbuka

- Apahabar.com Minggu, 19 Mei 2019 - 14:33 WIB

8 Minuman Menyegarkan Sekaligus Menyehatkan Saat Berbuka

Ilustrasi Es Mentimun dan Melon. Foto-net

apahabar.com, BANJARMASIN – Ramadan yang bertepatan dengan musim panas tentu memicu rasa haus lebih besar. Keringat yang keluar pun dimungkinkan lebih besar jika dibandingkan dengan berpuasa di musim penghujan. Akibatnya, Anda bisa mengalami dehidrasi.

Karena itu, penting bagi anda yang berpuasa untuk menjaga asupan air dan elektrolit dalam tubuh agar tetap fit beraktifitas selama berpuasa.

Di antara yang perlu diperhatikan agar tidak terjadi dehidrasi adalah  pentingnya memilih minuman yang dikonsumsi. Hindari mengonsumsi minuman bersoda yang bisa membuat Anda merasa haus.

Mengonsumsi 8 minuman berikut saat berbuka, bisa menjadi pilihan terbaik yang tak hanya bisa menggantikan cairan tubuh yang hilang, tapi juga menyediakan berbagai elektrolit yang hilang melalui keringat. Apa saja?

  1. Minuman Yogurt
  2. Es Lemon dengan Perisa Mint
  3. Es Mentimun dan Jeruk
  4. Es Mentimun dan Melon
  5. Jus Jeruk
  6. Es Susu
  7. Jus Semangka
  8. The Hijau

Baca Juga: Begini Tips Ajak Buah Hati Berpuasa

Baca Juga: Ramadan di Negeri Tirai Bambu, Munif Semula Diragukan Bisa Puasa

Editor: Muhammad Bulkini

Redaksi - Apahabar.com

Share :

Baca Juga

apahabar.com

Habar

Ciri Malam Lailatur Qadar, Apakah Sudah?
apahabar.com

Habar

Pasca Haul Guru Sekumpul, Begini Kabar Terbaru Pejalan Kaki dari Palangkaraya
apahabar.com

Habar

Haul ke-4 KH Irsyad Zein, Penulis Manakib Guru Sekumpul
apahabar.com

Habar

Stadion Demang Lehman Siap Tampung Ribuan Jemaah Haul Sekumpul
apahabar.com

Habar

Penginapan Gratis PPS Sekumpul Ludes Dipesan Jemaah
apahabar.com

Habar

Masjidil Haram Dibersihkan 6 kali Sehari, 3.500 Pekerja Dilibatkan
apahabar.com

Habar

Antisipasi Banyaknya Jemaah, Panitia Haul Habib Abdurrachman Baraqbah Tentukan Peta Jalur
apahabar.com

Habar

Said Aqil Siradj Tanggapi Santai Kemungkinan Haji 2020
error: Dilarang copy paste artikel berita tanpa menyertakan link url : https://apahabar.com