Eks Bos Berulah, Kepala Penjual Pentol Rantau Nyaris Terbelah Hendak Benarkan Tas, Pemotor Tabrak Truk di Angsau Tanah Laut Negosiasi Rampung: Bagus Lega, Hasnur Rela, Nitizen Bahagia, Bagaimana FC Utrecht? Jelang Masa Tenang, Bawaslu Kalsel Minta Paslon Copot APK Longsor Tergerus Banjir, Oprit Jembatan di Tabalong Diperbaiki

Ketua IDI Banjarmasin: Hindari Makanan dan Minuman Ini Ketika Sahur

- Apahabar.com Selasa, 7 Mei 2019 - 15:32 WIB

Ketua IDI Banjarmasin: Hindari Makanan dan Minuman Ini Ketika Sahur

ilustrasi makanan pedas. Foto-net

apahabar.com, BANJARMASIN – Bersahur, selain merupakan sunnah Rasul SAW, juga bermanfaat bagi kondisi tubuh saat berpuasa. Namun tentu saja, tidak semua makanan dan minuman dianjurkan ketika bersahur. Ada di antaranya yang perlu dihindari.

Ketua IDI Kota Banjarmasin, dr Syaukani mengungkapkan pentingnya bersahur bagi orang yang akan menjalani puasa. Menurutnya sahur bagus untuk mengisi energi tubuh, dengan mengonsumsi makanan dan minuman yang tepat.

Dengan memilih makanan yang tepat saat sahur, bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh, sehingga tidak mudah terserang penyakit.

Selain itu, Rasul SAW menganjurkan sahur di penghujung waktu. Ditinjau dari sisi kesehatan, anjuran tersebut sangat penting bagi kondisi tubuh. Dengan sahur di penghujung waktu, cadangan energi dalam tubuh bisa bertahan lebih lama.

“Jadi, kita menjadi lebih tahan lapar dan haus karena makanan dan minuman dalam lambung, bertahan lebih lama pada saat sudah mulai berpuasa,” kata dr Syaukani.

dr Syaukani menganjurkan agar makan sahur dengan porsi yang cukup. Tidak berlebihan dan mengandung gizi yang seimbang. Konsumsi buah

dan sayur untuk kebutuhan serat sangat bagus untuk pencernaan tetap lancar.

Agar sahur optimal, dr Syaukani sarankan beberapa jenis makanan dan minuman yang sebaiknya dihindari saat bersahur. Di antaranya, makanan yang terlalu manis atau mengandung gula berlebih, kopi, minuman bersoda, makanan yang terlalu berminyak, makanan asin, dan pedas.

Tujuan menghindari makanan dan minuman tersebut agar tubuh tidak cepat lemas, tidak cepat haus, dan pencernaan tidak bermasalah.

Baca Juga: Ramadan 2019, Balangan dan Banjarmasin Waspada Kebakaran

Baca Juga: Gelar Jualan di Dini Hari Ramadan, Dua Gadis Cantik Ini Bantah Disebut Warung Jablay

Reporter: Bahaudin Qusairi
Editor: Muhammad Bulkini

Editor: Redaksi - Apahabar.com

Share :

Baca Juga

apahabar.com

Habar

Mesjid Kanas Alalak (1), Dibangun oleh Buyut Datuk Kelampayan
apahabar.com

Habar

Peringatan Maulid Nabi, Muhammadiyah Ajak Teladani Kehidupan Rasulullah SAW
apahabar.com

Habar

Upayakan Keamanan Sistem Jaringan di Haul Sekumpul, PLN: Masyarakat dan Relawan Harap Lapor
apahabar.com

Habar

Guru Wildan Angkat Bicara Soal Tindakan Petugas Keamanan di Kubah Sekumpul
apahabar.com

Habar

Pondok Darul Hijrah IV di Tanbu Buka Donasi Bagi Dermawan
apahabar.com

Habar

Haji 2020 Masih Tanda Tanya, WHO Beri Masukan ke Arab Saudi
apahabar.com

Habar

Haul Sekumpul Ke-14, Makam Tuan Guru Mulai Bertabur Bunga
apahabar.com

Habar

Fatwa MUI tentang Pedoman Pengurusan Jenazah Muslim Terinfeksi Covid-19
error: Dilarang copy paste artikel berita tanpa menyertakan link url : https://apahabar.com