apahabar.com, BANJARMASIN – Merawat kulit agar halus dan berseri itu gampang-gampang susah.
Apalagi saat berpuasa selama pembatasan sosial bersakala besar diterapkan di Kota Banjarmasin.
Susahnya, karena saat berpuasa, sebagian orang menjadi agak malas untuk melakukan perawatan.
Di samping itu, ketika diharuskan untuk lebih banyak di rumah selama PSBB, orang-orang akan semakin ogah-ogahan untuk memakai produk kecantikan.
Namun, pastinya siapapun tetap ingin tampil mempesona saat lebaran nanti.
Untuk itu, Dokter Aulia Ramadhan Supit, pemilik salah satu klinik kecantikan di Kota Banjarmasin memberikan beberapa tips agar menjaga kulit tidak kering selama berpuasa.
Dikatakannya, agar menjaga kulit tetap lembab, biasakanlah untuk lebih banyak memakan makanan yang banyak mengandung air dan serat, seperti buah dan sayur.
“Makanlah banyak buah-buahan yang banyak mengandung air seperti semangka, melon, pir, alpukat dan lain-lain. Selain itu juga sayur-sayuran, contohnya seperti tomat,” terang pria yang akrab disapa Dokter Rama itu.
Selanjutnya, kata dia, biasakanlah untuk memperbanyak meminum air putih saat berbuka dan sahur.
Serta menghindari terlalu lama terpapar AC. “Karena kalau terlalu sering kena AC, kulit bisa menjadi kering,” ucapnya.
Kemudian, ia juga menyarankan untuk tetap memakai produk pelembab seperti hand body serta meminum suplemen terutama yang mengandung vitamin C.
“Tapi yang kandungannya hanya 500mg saja perharinya. Kecuali sedang tidak enak badan, boleh saja lebih,” paparnya.
Dokter Aulia Ramadhan Supit, pemilik rumah kecantikan di Kota Banjarmasin. Foto-Istimewa.
Reporter: Riyad Dafhi R
Editor: Ahmad Zainal Muttaqin
