apahabar.com, JAKARTA – Punya sepatu baru, kadang bisa menyebabkan kaki lecet.
Untuk menghindarinya, Dr. Ken Jung, seorang ahli bedang kaki dan pergelangan kaki di Los Angeles, mengatakan bahwa melakukan perawatan kulit yang benar dan pemilihan sepatu adalah kunci terpenting dalam mencegah lecet.
Langkah pertama, jagalah kulit tetap halus dan kenyal. Jika kamu berpikir kapalan bisa melindungi kaki, justru kondisi membuat kulit rentan luka atau lecet.
Sementara dalam memilih sepatu yang tepat, hindarilah tali yang melingkar di area tulang dan cari bahan yang lembut yang memberi keleluasaan pada bentuk kaki.
Setelah membelinya, pakar kesehatan Claire Hannum menyarankan, pakailah sepatu di rumah selama beberapa jam sebelum dipakai di luar. Ini membantu membuat sepatu lebih fleksibel dan melihat di mana area yang tidak nyaman. (viva)
Editor: Syarif
