Persiba Cuci Gudang, Coret Tujuh Pemain Jelang Delapan Besar Liga 2 Paman Birin Minta Wali Kota dan Bupati Maksimalkan Serapan Anggaran 2022 Kasus Covid-19 di 21 Daerah Naik, Pemerintah Meminta Masyarakat Tetap Waspada Cuaca Kalsel Hari Ini: Hujan Petir Berpotensi Melanda Hampir Seluruh Wilayah! Truk Terguling di A Yani Banjarmasin, Satu Orang Tewas

Alasan Mata Jadi Segar Saat Liburan di Alam

- Apahabar.com     Sabtu, 30 Oktober 2021 - 12:03 WITA

Alasan Mata Jadi Segar Saat Liburan di Alam

Ilustrasi alam terbuka. Foto: Tempatwisataseru.com

apahabar.com, BANJARMASIN – Pikiran hingga mata menjadi lebih segar ketika berlibur di alam terbuka.

Mata terasa lebih nyaman dibanding melihat layar komputer atau gawai selama berjam-jam.

Semua kebiasaan tersebut umumnya dapat membuat mata kering dan menimbulkan sensasi tidak nyaman.

Apa alasannya?

“Mata kering berhubungan dengan hormon kortisol atau hormon stres. Ketika liburan, hormon stres rendah, jadi produksi air mata menjadi lebih baik,” kata dokter spesialis mata dr. Damara Andalia, dikutip apahabar.com dari Antara.

Mata kering disebabkan penurunan produksi dan kualitas air mata yang bersifat sebagai pelumas. Bila tidak diatasi, mata kering dapat menimbulkan komplikasi luka terbuka pada lapisan luar pelindung mata yakni kornea.

Tak hanya itu, menikmati pemandangan di alam terbuka membuat mata lebih nyaman karena otot mata relaksasi ketika melihat objek-objek yang jauh.

Saat mata melihat benda yang dekat, seperti layar komputer, dengan jarak kurang dari enam meter, otot mata berkontraksi. Anjuran dari dokter mata adalah menerapkan aturan 20-20-20, lihat ke kejauhan selama 20 detik sejauh 20 kaki (6 meter) setelah 20 menit melihat layar.

“Karena melihat pemandangan yang fokusnya jauh, aturan 20-20-20 otomatis sudah dikejarkan dibandingkan di dalam rumah yang jarak fokus (melihat kejauhan) jarang bisa enam meter,” jelas dia.

Editor: Fariz Fadhillah - Apahabar.com


Share :

Baca Juga

apahabar.com

Gaya

Akhir Pekan Ini, Zoom Gratis Tak Dibatasi 40 Menit
apahabar.com

Gaya

Pakasam atau Iwak Samu Khas Urang Banjar, Gurih dan Segar
apahabar.com

Gaya

Sasar Mahasiswa dan Perusahaan, Rumah Sambal Acan Raja Banjar Hadir Kemasan Kotak
apahabar.com

Gaya

Resep Putri Selat, Enaknya Kue Khas Banjarmasin Ini 

Gaya

Microsoft Bakal Rilis Windows Terbaru Pekan Depan
apahabar.com

Gaya

Ada Juga Modifikasi Gerobak
apahabar.com

Gaya

Cloud Bakal Jadi Tren Saat Penerapan Normal Baru
apahabar.com

Gaya

Resep Ayam Bakar Kecap Teflon Super Praktis
error: Dilarang copy paste artikel berita tanpa menyertakan link url : https://apahabar.com