Pelunasan Bipih Ditutup, Puluhan Jemaah Cadangan Lengkapi Kuota Haji Kalsel 2022 Innalillahi, Mantan Ketua Umum PP Muhammadiyah Buya Syafii Maarif Tutup Usia PT BKB Tanbu Laporkan Ormas KPK Tipikor Kalsel ke Polisi [ANALISIS] Judi ‘Gurak’, Ritual Adat atau Kepentingan Pribadi? Kebakaran Simpang Telawang, Korban Tetap Tinggal Saat Api Berkobar

Lupa Sahur? 4 Tips Agar Kuat Puasa

- Apahabar.com     Selasa, 12 April 2022 - 04:50 WITA

Lupa Sahur? 4 Tips Agar Kuat Puasa

Ilustrasi. Foto-pexels.com/@vanyaoboleninov

apahabar.com, BANJARMASIN – Menjalani ibadah puasa Ramadan tentu saja menjadi beda ketika lupa sahur.

Pasalnya, bersantap sahur merupakan aktivitas rutin bagi umat islam sebelum berpuasa.

Lantaran lupa sahur, mungkin banyak orang yang memilih untuk meninggalkan puasa karena khawatir tak kuat.

Tapi, jika Anda masih tetap ingin berpuasa tanpa sahur, simak empat tips yang bisa Anda lakukan berikut ini, dirangkum apahabar.com dari berbagai sumber:

1. Kuatkan niat

Ada baiknya Anda membaca niat berpuasa di malam hari sebelum tidur agar Anda bisa tetap berpuasa meski tertidur saat waktunya sahur.

Selain itu, niat yang kuat akan membantu tubuh menjadi lebih kuat dalam menghadapi godaan puasa.

Niat yang kuat juga akan membantu pikiran Anda untuk berpikir positif kalau Anda bisa menjalankan ibadah puasa walaupun tanpa sahur.

2. Menyibukkan diri

Menjalani puasa tanpa sahur bukan berarti Anda hanya bisa bermalas-malasan atau tidur seharian.

Tidur saat berpuasa memang mendapatkan pahala, tetapi kalau tidur terlalu lama, kepala Anda akan terasa berat dan pusing.

Sibukkan diri Anda dengan melakukan aktivitas bermanfaat seperti membaca buku, beribadah, atau mengerjakan pekerjaan yang ringan.

3. Tidak melakukan pekerjaan berat

Bekerja sekaligus berpuasa bisa bernilai ibadah. Bagi yang bekerja di ruangan berpendingin, berpuasa tanpa sahur mungkin tidaklah bermasalah karena Anda masih bisa mengatur stamina.

Namun, bagi pekerja proyek di luar ruangan yang harus menghadapi cuaca panas dan pekerjaan berat.

Membatalkan puasa diperbolehkan jika memang sudah tidak mampu dan takut menzalimi tubuh.

4. Ingatlah manfaat puasa

Ingatlah, berpuasa tidak sekadar menjaga hawa dan nafsu. Banyak sekali manfaat yang bisa didapat saat berpuasa, seperti melatih kesabaran diri dan bermanfaat dari sisi kesehatan.

Karena itu, jika Anda tak bangun sahur, jangan terburu-buru untuk meninggalkan puasa.

Dengan mengingat-ingat manfaat berpuasa, bisa menjadi salah satu cara yang efektif untuk tetap berpuasa.

Itulah beberapa tips yang bisa diterapkan saat Anda terlewat aktivitas makan sahur.

Meskipun Anda bisa melewati puasa tanpa sahur, sebisa mungkin Anda tak melewati momen sahur ini karena banyak keberkahan di dalamnya.

Pentingnya Kurma dan Air, 5 Tips Sahur Agar Tak Dehidrasi Selama Puasa

Editor: Fariz Fadhillah - Apahabar.com


Share :

Baca Juga

Musyawarah besar IKMA Tanah Bumbu

News

IKMA Tanah Bumbu Gelar Musyawarah Besar
Pencuri makanan di pos polisi

News

Kelaparan, Pria di Samarinda Nekat Curi Makanan di Pos Polisi
Balangan

News

Sungai Meluap di Balangan, Empat Desa Terendam
Minyak

News

Dampak Ekonomi Perang Rusia-Ukraina: Harga Minyak Meroket!
Malindo

News

Resmi, Malindo Air Berganti Nama Jadi Batik Air
pb idi

News

Resmi, Adib Khumaidi Jadi Ketua Umum PB IDI
Inflasi

News

Jokowi Wanti-Wanti Lonjakan Arus Mudik, Polri Lakukan Persiapan
G20 Bali

News

AS Ancam Boikot Pertemuan G20 Bali, Pemerintah RI Angkat Bicara
error: Dilarang copy paste artikel berita tanpa menyertakan link url : https://apahabar.com